影响|都说是肩周炎？原来是肩袖撕裂疾病|运动|手臂|市二医院|活动

日前，市二医院骨科为51岁的李师傅实施了关节镜下的肩袖修复手术，让他摆脱了几个月“肩膀痛” 。李师傅是一名从事体力活的工人，三四个月前，他感觉肩膀刺痛，有时好像针扎一样，抬手的时候更是要靠身体向上提的力量才能抬起来。他以为是肩周炎，用药、理疗、按摩拔罐都试过，一直没好转，最终来到了成都市第二人民医院骨科。
市二医院骨科汪华清博士为李师傅开具了检查，核磁共振结果提示肩袖撕裂，这才是造成他疼痛的“元凶”！
汪华清介绍：“肩袖损伤可以由直接暴力引起急性损伤，也可以因为自身肩峰下撞击引起慢性损伤。直接暴力比如说我们日常摔倒时用手撑地、手臂受外力撞击时、乘车遇到急刹车、遛狗被狗突然牵拉时都可能出现。而慢性损伤往往是因为肩峰形态异常或局部骨质增生与冈上肌肌腱撞击磨损导致。此外，由于肩关节是全身活动度最大的关节，随着年龄的增长也容易引起肩袖退行性病变，长期过度用肩尤其是上肢过肩运动容易导致肩袖损伤。
肩袖损伤是临床常见的肩关节疾病，其发病率约占肩关节病17%-41% ，其中冈上肌损伤最常见，约占肩袖损伤的50% 。疾病本身的症状与肩关节其他疾病相似，因此容易造成漏诊、误诊而影响早期修复。
骨科团队为李师傅做了关节镜下的肩袖修复手术，摆脱了疼痛的折磨。
汪华清提醒，肩袖是稳定关节、维持肩关节功能的重要组织，如果肩袖损伤了，就会出现肩关节乏力、疼痛。如果发现自己的关节疼痛、抬不起来、提不了重东西，甚至影响到日常生活自理，那要高度警惕，建议找专业骨科关节运动医学医生进行详细检查，早诊断，早治疗。
【影响|都说是肩周炎？原来是肩袖撕裂】【如何预防肩关节损伤？】
1、冬季是关节疾病的高发季节，夜晚睡觉时肩部容易着凉，寒气侵袭肩关节后容易诱发滑囊炎、关节滑膜炎的发作或加重，因此，夜晚注意肩部保暖尤为重要。
2、有肩袖损伤病史的中老年人，切忌听信民间偏方，如吊单杠、甩手臂、手提物品过重，以避免损伤加重。
3、天冷运动时，可选择在室内活动，室外活动要加强关节保暖。在正式运动前一定要进行热身活动，活动结束时要注意拉伸一下全身关节。
4、平时肩关节没有不适症状的人群，在运动时一定要关注自己的肩部有无不适。一旦发生肩部外伤，出现疼痛或其他不适感，应及时停止运动，调整运动方案，采取必要的保护措施或及早到医院就诊。
尚岚婷本报采访人员余星雨文/图