症状|“上热下寒”体质冰火两重天，中医如何调理循环|身体|朋友|体质|女性|部分

所谓“上热下寒”体质冰火两重天，通俗来讲就是身体上半部分多燥热上火，下半部分多冰寒症状，同一身体内“寒热分明、苦不堪言” 。如果不能找准上热下寒病因、因症施方、直达病灶，盲目地选择“有病乱投医” ，那么既无法有效调理上热下寒体质、祛除病根，还有可能“适得其反、加重病症” ，给身体带来不可挽回的伤害。那么上热下寒体质的朋友到底该怎么办，选择吃什么药，中医如何健康调理身体，且听一一道来。

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上热下寒体质
【是什么】：弄明白自己是不是“上热下寒”体质
上热下寒体质非常好确定，就是人体上热下寒的症状非常明显，单从名字来看就能把握其中的关键点，即：身体上面热下面冷，在同一身体里冷热共存、寒热错杂。上热下寒体质的朋友经常被这种矛盾的身体症状所困扰，有时候明明腿脚冰凉、肚冷腹泻，下面一派“寒症”表现，但上面却是热热闹闹、各种冒火，面部起痘、咽喉疼痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等等。如果说身体下半部分正在过冬天，那么身体上半部分就是夏天，可想而知上热下寒体质朋友，其身心所承受的巨大伤害。如果找不到正确可靠的治疗方法，长此以往身体素质只会是越来越差，身心痛苦也会不断的加重。
为了帮助朋友们更好的界定上热下寒体质，我们结合以往的病例表现，以及典型的症状特点，对上热下寒症状进行了针对性梳理。
【上热症状持续】：
1、反复性：口腔溃疡久治不愈、反反复复;青春痘常年伴随、反反复复。
2、肿痛性：牙龈红肿疼痛、常有炎症，咽喉肿痛难忍、时有发生。
3、紧张性：由于常年被各种病症困扰，造成了精神紧张、苦恼忧虑，难入眠、容易醒。
4、虚热性：身体虚不受补、口干舌燥，脾胃虚弱不实、状态低下，一吃热补便是“火上浇油” 。
【下寒症状持久】：
1、寒凉性：腿脚常年冰凉、寒不能碰;肚脐以下寒凉，女性多伴有痛经。
2、寒食性：喜吃寒凉性食物，身体却难以消受，常常伴有腹胀腹泻症状。
3、红白舌象：以舌质辨寒热，寒热体质的朋友，舌头前半部分舌尖多为红色，中后部分多为白色。
随着人们工作生活节奏的加快，以及不规律作息和不健康饮食的加重，上热下寒体质的年龄覆盖跨度逐年延伸，从十几岁到四五十岁，年龄跨度达到了30岁左右，在这个年龄区间范围内，上热下寒体质的发病率最高。如果你有以上说的这些症状和表现，那么你就要考虑一下自己是不是这种体质，更要找到病因所在，选择正确健康的调理方法。

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上热下寒
【症状|“上热下寒”体质冰火两重天，中医如何调理】【为什么】：搞清楚上热下寒体质是怎么造成的?
中医认为：肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原，而阳虚上浮。上热下寒体质多是伤了脾胃根本，导致脾气不升，胃气不降，上不能引导心火下行，与肾水相融合，下不能温润肾水，形成上下循环，既阻滞了肺火和胆火，将火热燥气留于身体上半部分，又隔断了水火相调，造成身体下半部分常年处于冰冻状态，久而久之，形成了上热下寒的身体状况。尤其是对于女性来说，胃气十分珍贵，如果因为不懂或者不注意伤了胃气，那么很容易造成上热下寒体质的发生。