博士|血管堵塞百病生，曾运雄博士分享不花钱的解决血管干净如新的消除血栓好方法!

【 博士|血管堵塞百病生，曾运雄博士分享不花钱的解决血管干净如新的消除血栓好方法!】在中年以后很多人会发生动脉粥样硬化，动脉粥样硬化形成血栓，正常人体开始衰老的也会形成动脉粥样硬化。但是血栓不能一概而论，血栓会堵塞血管，身体就会在一瞬间垮掉，大部分的血栓在早期是没有什么变化的，就像潜伏在身体的魔鬼，随时都可能爆发，甚至还会威胁生命。

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当血栓形成后，拴在脑部就会出现脑梗，当出现在冠状动脉就会形成心梗，堵塞在肺部就会出现肺栓塞。血栓可在任何年龄发生，久坐的上班族，长期吸烟的人，长期服用某些激素药物的人，都要引起重视。

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在晚上睡觉前喝一杯温水，但不宜喝太多，200毫升左右就可以，可以起到稀释血液的作用，从而很好地起到预防血栓的目的，平时要养成饮水的习惯，每天大概喝两升左右，有慢性肾病的人要减少水的摄入量，这样做对预防血栓很有好处，有效地降低血液粘度，增加体内的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白又被称为好蛋白，这种蛋白沉积在血管壁上，它能促进极低密度蛋白的分解，使血管变得更加流畅，有效的防止血栓形成。运动和饮食都能提高好蛋白的含量，经常吃大葱大蒜，豆类，黑木耳都可以。生姜中含有的抗凝成分能降低血液粘度，减少血小板的聚集，起到预防血栓的作用;洋葱中含有前列腺素，能扩张血管，降低血液的粘稠度，增加血流量，预防血栓形成。黑木耳还具有肾上腺素，能有效地抑制血栓物的形成，降低血小板的凝聚力。橄榄油还能很好地预防血栓的形成。

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定期的进行运动，养成爱运动的习惯，运动能促进微循环，比如跑步，骑自行车等。每天跑一万步会改善血液循环，减少血液中的代谢物，甚至还会减少心绞痛的发生。还能很好的建立侧枝循环，很好的保护器官及脏器，在生活中多吃新鲜的水果蔬菜，减少血栓的形成。
医学专家说过一句话，叫做“人与动脉同寿”，这里提到的动脉指的就是血管。几个字形象的表明了血管和健康的密切关系，因血管的主要功能就是在心脏的作用下，将营养物质氧气和血液输送至全身各个部位，并且将代谢的垃圾毒素通过心脏泵回收以及在肺脏内完成交换，在其健康时人体才能完成正常的生命活动。最后曾运雄博士总结一旦血管中杂质太多，身体上3个地方就会有异常的表现，这时候建议大家做好这4件事，或许能使血管变得更为干净。血管不好，身体有哪些表现?1.流口水一般情况下，流口水是婴幼儿或者有了老年疾病的人群的表现，对于身体健康的人来说，可以控制口水，并不会出现这种现象。可如果最近你发现睡觉时老是无缘无故地流出口水，千万不要忽视这种状况，很可能跟脑部血管堵塞导致的供血不足有关，如此一来，脑部神经缺乏营养，面部控制的能力也会逐渐减弱，这时患者的嘴角无法正常闭合，唾液才会频繁流出。 2.肢体麻木假如四肢并没有受到压迫，但突然间有了腿脚发麻的问题就得引起警惕。因腿脚发麻，大多跟体内有了血栓，影响了血液循环有一定的联系，这是因为血管堵塞，血液无法输送至肢体部位，在没有营养物质滋润时手脚就会发麻甚至冰凉。 3.哈欠连天打哈欠往往建立在睡眠不足的基础上，但若是睡眠时间充足，还是有打哈欠的表现，也可能使脑部供血不足。缺氧的前兆，这是因为大脑中的血管受损或者有了血栓，提供给脑部的氧气量减少，而为了维持正常的脑部活动，大脑就会频繁的发出打哈欠的指令，用肺扩张来获取更多的氧气。做好这四件事，血管更健康1.多喝水血液的大部分构成是水分，所以要想血管健康，血液流动速度快的话，平时就得及时地补水，才能促进其中的垃圾毒素代谢，尤其是用蒲公英，决明子或枸杞等泡的茶，还能起到降血脂控制血压的效果。2.注意饮食现如今人们的生活水平提高，饮食也更加多元化，餐桌上出现的更多是大鱼大肉，但经常吃难免会增加血管内甘油三酯的含量，使得血液粘稠，不利于血管健康。不仅如此，高糖分、高盐分的食物也要避免食用，才能防止加速血管老化。 3.早睡早起预防心脑血管疾病，早睡早起是其中的措施之一，因为人的各器官都需要修复，其中也包括血管，只有睡眠时间充足，才能使其得到保养。4.多运动不管处于哪一个年龄阶段，坚持锻炼都有助于提高人体免疫力，保护血管，因为运动过程中能促进血液循环，由此一来，血管内的垃圾也能被排泄出来。血管的干净与否，身体上的一些表现，已经给出了求救信号，例如上文中提到的流口水，肢体发麻、哈欠连天等几个症状，都有可能和血管堵塞，血液循环不畅有关。所以在注意到这几个问题后，必须及时就医，并且保持早睡早起，清淡饮食，多运动，多喝水的习惯，才能辅助保护血管。5.定期服用明日叶纳豆片