肥胖与息肉的发生相关。BMI指数每增加5个单位，息肉的发生率增加3倍多。因此有必要多锻炼，控制体重。
喜爱夜间饮食的人与息肉的发生也有相关性。这是因为胃肠道有自己的作息规律，夜间饮食违反了这个规律，胃肠道得不到很好的休息。再加之夜宵吃的食物，一般都是烧烤类、方便面、快餐等，有很多食品添加剂，高热、高盐，对胃肠道刺激非常大。对胃肠道不良刺激增加，息肉发生的诱因也增加了。
体内发现息肉，如何处理？
专家介绍，大部分息肉都不能靠药物来消除，只有少部分的像炎性息肉有可能靠药物把炎症控制以后，息肉会自动消退。大部分息肉尤其是肠道、胃的息肉都得靠外科治疗，手术或者是内镜下的处理。(内容来源：《职场健康课》）

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