葡萄是肝病“发物”？肝脏不好的人，应该多吃哪些食物？没有健康的身体

【葡萄是肝病“发物”？肝脏不好的人，应该多吃哪些食物？】没有健康的身体，就不能没有健康的器官，特别是肝脏，作为人体中的“将军之官” ，如果有什么问题，那就会影响我们正常的学习、工作，使我们感到身心俱疲。现在我们来谈谈肝脏疾病患者的注意事项。肝是人体的“化工厂” ，在这里，一系列化学反应轮番上演，合成、加工、代谢，肝脏囊括了肝脏的多种主要功能。但肝脏也是一个脆弱的器官，如果我们不足够重视，这个化工厂也有可能发生“大爆炸” ，出现各种肝炎、肝硬化、肝衰竭等问题。

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肝不好的人，会有多种表现，包括以下几点：
①身体上长出红痣，形似蜘蛛，用手按压就会消失消失；
②黄疸，眼睛皮肤粘膜变黄；
③食欲不振，常食不消化；
④气色变差，皮肤变差，长斑长痘，整体美貌下降；
⑤易怒，情绪低落、焦虑；
对身体有问题的人来说，平时的饮食是关注的重点，如果吃对了，可以加速疾病的修复，反之，如果吃错了，就有可能导致病情恶化。就饮食而言，有一种食物叫“发物” ，不知大家是否听说过。对我们所吃的一切会导致疾病恶化，或疾病复发的食物，都叫“发物” ，而肝病的发物，也一直争论不休。

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02葡萄是肝病的“发物”？
谈到葡萄，一直是人们喜爱的一种水果，然而，中国历史上有关葡萄的历史，其实也很悠久。我们对“葡萄”最早的文字记载是在《诗经》中， “六月食郁及对” ，这里所说的“葡萄”是指葡萄，而葡萄的种植要追溯到张骞第二次出使西域之后。葡萄园品种繁多，名字也多种多样，小小一粒吃起来很方便，味道也很好，所以一直以来，也是人们款待亲朋好友时，茶几上就会摆上水果。葡萄的营养价值也十分丰富，葡萄内葡萄糖含量很高，而且富含果酸，有助于消化，健脾和胃，另外葡萄中还含有丰富的钙、钾、磷、铁以及多种维生素，可以缓解神经衰弱、疲劳等症状。葡萄中的某些成分，可以降低血清胆固醇水平，有效地抑制血栓形成，效果甚至比阿司匹林更好，所以多吃点葡萄，对心脑血管疾病也有一定的作用。一般来说，葡萄是紫色的，而紫色越接近黑色，这里面含有的黄酮类物质就越多，对心脑血管的保护作用也会更好。对此，想必大家都看得出来了，葡萄不只是肝病“发物” ，相反，多吃点葡萄对身体还是有好处的，即使肝脏不好的人也可以适当吃一点。但是，对于高血糖的人来说，葡萄就不推荐多吃葡萄，毕竟含糖量很高，吃多了会导致血糖波动，不太健康。
03什么食物是肝病“发物”？
瓜子

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瓜是我们常吃的一种坚果，每逢佳节就会买回很多，摆在家里招待亲戚朋友，可是瓜子这个东西，吃多了不仅会觉得口干，第二天还很容易上火。吃瓜子会引起肝火旺盛，对肝不好的人来说，常吃瓜子对肝脏不好。此外，瓜子还有一个问题，就是它属于坚果类，含有大量的脂肪和反式脂肪酸，热量非常高。咱们唠唠叨叨的唠叨着，这就导致吃太多的脂肪，不但对血管不好，还容易诱发脂肪肝，进一步伤害肝脏。