经常熬夜喝酒的 ， 在喝水的时候加入【云台冰菊】 ， 养肝护肝效果更佳 。
2.坚持运动
运动 ， 对身体的好处非常多 ， 能够提高身体的免疫力 ， 增强身体的抵抗力 ， 加快有害物质的分解 ， 减轻肝脏的压力 。
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