日常坚持做好2事 ， 帮助肝一天比一天健康
1、针对性补充营养
2、按摩肝经
按摩舒经活络 ， 是防病的一种无害却有效的方法 ， 肝脏不好的人也可以按摩 。
肝俞穴是养肝的穴位 ， 位置在背部第九胸椎棘突下 ， 向后1.5寸处 ， 常按压能一定程度上 ， 辅助肝脏疏解肝气 ， 养肝血 。
参考文献：
2016-延边大学《慢性肝病患者内在力量、自我效能与生命质量的相关性研究》
2009-当代医学《超声对常见弥漫性肝病原发性肝癌发生率的比较》
- 卫生室|《乡村医生诊疗口袋书(先行本)》面世
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