医生|54岁阿姨养生一年，查出肝病，医生：3类蔬菜是“伤肝大户”，勿多吃养生|蔬菜|肝脏

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【医生|54岁阿姨养生一年，查出肝病，医生：3类蔬菜是“伤肝大户”，勿多吃】

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家住河南的赵阿姨，今年54岁，家境一般但不愁吃穿，丈夫是一名保安，她自己则在一家便利店上班，有一对女儿，至今都已经出嫁，也都有不错的工作，现在一家人倒也快快乐乐。

赵阿姨从去年开始很注重健康，没事就在家熬点养生粥，散散步，打打太极，日子过的轻松自在，可惜好景不长，今年7月份开始，赵阿姨经常感觉自己时不时腹痛，还以为是肠胃问题，吃了一些以前的胃药。
但是一段时间过后，腹痛并没有缓解，赵阿姨很少担心，遂去医院检查，却被告知体内转氨酶高达350U/L ，肝脏有硬化的迹象，腹痛也是因此而引起的。
赵阿姨难以置信，不明白自己这么注重养生，怎么会出现肝脏硬化现象呢？后来，医生经过一系列的问诊和了解，终于找出了根源。

医生直言：3类蔬菜是“伤肝大户” ，赵阿姨吃太多了
1、银耳
赵阿姨听身边的朋友说没事熬银耳莲子粥养颜还能增加抵抗力，所以就买了许多的银耳放家里，经常熬粥喝。
但是银耳需要水泡，赵阿姨年纪大了，经常忘记，导致一泡就是一天，久泡银耳会滋生致病菌——米酵菌酸，长期吃，会导致毒素大量进入肝脏，不利肝健康。

2、生姜
从去年开始，赵阿姨听了一个偏方，说用腐烂生姜来熬乌鸡汤养生，于是就经常拿来熬汤，医生摇头，腐烂食物会产生致癌物——黄曲霉毒素，长期摄入致癌物，会加重肝解毒工作，引起肝受损、细胞坏死、肝功能低下，最终患上肝病。

3、豆芽
养生的一条准则就是多吃蔬菜，少吃肉，赵阿姨喜欢吃豆芽，就经常去早市上买豆芽，专挑那种无根卖相好的买，觉的不能亏待了自己。
但是，无根豆芽多是用催化剂催生出来的“毒豆芽” ，这种豆芽会吸收毒素，长期吃，会毒害肝健康。

肝病患者，身体多出现3种异常，若你一个不占，值得恭喜
1、肝区疼
腹痛是肝病患者常见的病症之一，有超过一半的肝病患者都有这个症状，而原因是因为肝受损，肝器官出现炎症，发生了肿胀，撑大了外层的肝包膜，引发了肝器官外面神经末梢的拉扯现象，从而出现疼痛。

2、舌苔两侧泛紫
舌苔两侧位置是肝胆的反射区，若是泛紫多是肝毒积聚的表现，当肝功能下降，大量的毒素不能及时排出体外，导致毒素越来越多，血液不是正常的粉色，而变成了紫色。

3、经常便秘
肝胆相照说的是肝和胆几乎是一体的，若是肝脏功能变弱，胆汁是分泌也会受到影响，胆汁是促进食物消化的物质，若肝脏生成的胆汁疏泄出现了异常，胆汁量减少，食物就不能被很好的消化，随之就会出现消化不良、便秘的情况。