可以选择肩带加宽的内衣，才有力量将下垂的胸部往上拉提，另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置，不致于让肩带的力量把胸部拉太高，而钢圈有加强固定有效果 。
Part?7：避免穿NuBra及无肩带内衣
平时尽量避免穿着无肩带内衣及NuBra，如果特殊场合一定要穿着时，记得穿NuBra的时间不要连续超过4个小时，对肌肤容易造成伤害，更是加速胸部下垂的原因之一 。
另外，也要避免穿无肩带的内衣 。
Part8：睡觉时可穿无钢圈内衣
日常生活当中的姿势习惯也会影响到胸部的变型喔，记得要随时抬头挺胸，不要弯腰驼背；
晚上睡觉时不要侧睡在同一边，另外在睡觉时也可以穿着无钢圈的内衣，?但注意下围不要勒得太紧，以免呼吸困难，这些小细节都可以减少地心引力的无形魔力呢！
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