内衣改变胸部不想外扩就这样穿丰胸常识|内衣丰胸|内衣正确穿

导读: 好多女人都怕生产后胸部会下垂，其实新妈妈们要预防产后胸部下垂和外扩只要从内衣下手就很有效果。好多女人都怕生产后胸部会下垂，其实新妈妈们要预防产后胸部下垂和外扩只要从内衣下手就很有效果。

Part1：别做外扩欧巴桑
你崇尚自然、不喜欢穿着内衣吗？小心，外扩欧巴桑已经渐渐找上你啰！
女生大部分都会天天穿内衣，但是穿错了内衣会让胸部出现问题，我们的胸腔是有一些弧度的，所以如果长期不穿内衣，那么胸部就会因为地心引力，顺着胸腔的弧度往下松弛。
所谓的“八字奶”，就是外扩严重所造成的胸型问题。另外，不运动也很容易造成胸部外扩，因此记得常常做美胸紧实运动，就能让胸部肌?肉紧实，维持?完美?的胸型喔！
造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要就是“长期穿着不正确的内衣”，或是因为穿了一件两边胸部距离比自己胸部距离更大的内衣，长时间下来使得胸距变大。
改善外扩最主要的方法，就是要选择适合的内衣，选对胸部位置正确的罩杯，才可以增加胸部美感，维持完美集中胸型，而不适合的胸罩则会让你的乳房变形。导读: 好多女人都怕生产后胸部会下垂，其实新妈妈们要预防产后胸部下垂和外扩只要从内衣下手就很有效果。
Part2：“3/4有钢圈内衣”是最佳选择
要改善胸部外扩，你可以选择3/4罩杯内衣，将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来较丰满，而胁边加宽的内衣可加强固定，不再变成外扩欧巴桑。
另外罩杯间隔小的胸罩，能让乳房能向中心点靠拢，可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿喔！
Part3：正确的“内衣拨胸术”
利用上洗手间的时间，只要有机会就调整一下内衣及肩带位置，让乳房和内衣始终保持在正确位置；
有些人因为胸部外扩而不正当的使力让乳房集中，这样拉拢的胸部乳沟反而会成为大鸿沟，你的胸部也就变形了，所以还是渐进行事，不要求短线突击。导读: 好多女人都怕生产后胸部会下垂，其实新妈妈们要预防产后胸部下垂和外扩只要从内衣下手就很有效果。【内衣改变胸部不想外扩就这样穿】
Part4：下垂阿妈不是我
造成胸部垂头丧气最大的原因其实就是“老化”和“地心引力”，所谓的“木瓜奶”就是胸部下垂到极致的表现，如果你的咪咪点低于肩膀到手肘的中点，那就表示你的胸部下垂了，咪咪点低于手肘中点越多，表示胸部下垂越严重。
另外，常穿无肩带内衣也是一大禁忌，还有一些不正确的穿衣习惯，也会造成胸部的下垂。?长期穿着无支撑力的内衣或是根本不穿内衣，或长期运动的?人却没有穿上可防止胸部过度晃动的运动内衣。以及经常穿NuBra的人，因为NuBra的硅胶材质很重，更是加快下垂的原因。
另外穿上有支撑力的内衣却穿得太低，这些都是造成胸部下垂的因素，赶快检视自己有没有犯这些错误吧！
很多女生只把注意力放在脸上，一有松弛皱纹马上紧张兮兮花大把钞票保养美容，却忘了老化是全身性的，另一个美丽的武器“胸部”，也会因为老化而松弛下垂，胸部一样需要天天保养与呵护，一秒钟都不能松懈喔！
Part5：经常做“拜拜式”及“乳房按摩”
多做“拜拜式”等美胸运动，加强按摩乳房可预防下垂，改善外扩的情况，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，使胸型日渐集中，如果你是属于运动型女孩，一定要记得穿运动型内衣，除了能吸湿排汗，还可以降低运动时乳房的晃动，避免胸部下垂外扩。导读: 好多女人都怕生产后胸部会下垂，其实新妈妈们要预防产后胸部下垂和外扩只要从内衣下手就很有效果。Part6：选择“肩带及胁边加宽”的内衣

内衣改变胸部 不想外扩就这样穿

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