导致内分泌失调的食物 女性必吃的9种食物( 二 )


南瓜籽 。黑巧克力可以让你拥有好心情,但它的脂肪含量、热量却很大 。而一把南瓜籽不仅能够提升心情,还富含氨基酸,色氨酸 。