2、凉拌苦瓜
3、萝卜丝拌海蜇
【糖尿病|4类食物是糖尿病的“帮凶”，尽量少吃，4种食物堪称天然“胰岛素”，不妨多吃】4、虾仁炒黄瓜粒
5、蘑菇烩豆腐
6、冬瓜海带汤
7、丝瓜炒蛋
8、芹菜拌鸡丝
9、洋葱拌木耳
10、石蒜子炒西兰花
分享一个中医降糖的小金方此外 ， 平时可以用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等天然食材 ， 按照配方组合搭配在一起 ， 制作成中医经典的降糖名茶--青钱柳牛蒡茶泡水喝 ， 不仅对降低血糖 ， 血压 ， 血脂都大有帮助 ， 还能养护心血管 。
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