因为|爱酒者，若有“1黄、2臭”，可能是肝脏已受损，劝你早查肝CT 肝脏|毒素|脂肪酸|代谢|怀菊

饮酒伤肝是大家都知道的事。因为人体摄入的酒精有90%都是肝脏进行代谢的，长期饮酒，会增加肝脏负担。
此外，饮酒过量，酒精不能被完全分解、代谢，其中间代谢物乙醛，会使肝细胞变性、坏死，导致肝脏硬化，引发肝病。

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爱酒者，身体若有"1黄、2臭" ，可能是肝脏已病变，劝你早查肝CT
"1黄"
"肝胆相照"其实是有一定根据的。
因为肝脏会分泌胆汁，并将其储存在胆囊内。若肝受损，导致胆汁分泌异常，就容易造成胆汁积聚。
如果胆汁积聚在皮肤上，会引起黄疸等症状；如果积聚在巩膜上，会引起巩膜黄染，所以，一旦发现自己有这种症状，要及早就医。

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"2臭"
1、口臭
肝脏疾病引起的口臭常呈现为腐臭味，即使刷牙也不能完全清除。
当肝脏解毒能力下降时，就会导致毒素不能正常排出，导致毒素在体内积聚，此时，血液中的氨气含量也会随之增加。
所谓的"口臭" ，就是体内多余的氨气随口鼻排出体外造成的。

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2、体臭
有些人生来就有狐臭，我们不能改变它。若发现自己身上突然开始有一股"臭味" ，需要引起注意。
特别是爱喝酒的人，若身上发出难闻的臭气，特别是在腋下，甚至穿上衣服后会有黄色的汗斑，很可能是肝脏出现了损伤。
这是由于肝脏功能减退，导致体内毒素无法及时排出体外，必须通过汗腺排出，才会让人总感觉身体有股异味。

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那么，到底喝多少酒会伤肝呢？
俗话说， "小酌怡情，大饮伤身" 。所以，喝多少才是适度的呢？
据调查，成年人饮酒标准为适量，每人每天饮酒12~20克，若以40度酒计算，即不超过1两。若长时间饮酒超过此量，则容易刺激肝脏，引发肝脏疾病，尤其经常饮酒者，应定期检查。

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肝脏最怕2件事，生活中最好少做
第1件事：擅自服药
肝脏是人体最大的解毒器官，大多数药物都是通过肝脏代谢而来，因此药物性肝损伤的发生率尤其高。
不过大多数药物性肝损伤在减药或停药后会逐渐恢复正常，但也有少数情况会比较严重，导致肝脏损害不可逆转。

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第2件事：过度劳累
人们的压力随着生活水平的提高而增大。许多人不得不经常出差，熬夜加班。
长期以往，身体处于过度劳累和精神紧张的状态，很容易造成肝损伤。
因为长时间熬夜，会消耗大量的肝血，从而影响肝细胞的自我修复，再加上免疫力下降，罹患肝病的机率也会随之增加。

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预防肝病，坚持做好"2多2少" ，帮助肝脏排毒，保护肝脏健康
"2多"
1、多喝水
喝水时，可适当加入一些养肝的花草茶，促进肝毒排出。