甲状腺|甲状腺有结节的人，“发物”名单已公布，榜上的食物要少碰了

甲状腺有结节的人群现在是越来越多了，甲状腺是我们人体内分泌最大的器官，主要就是分泌甲状腺激素，可以理解为甲状腺长了一个“疙瘩”，甲状腺结节有恶性的，良性的，其中恶性的多数是指，甲状腺癌，所以别不把甲状腺结节当回事。

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导致甲状腺结节的几个因素要了解
1、体内碘元素不正常
当我们体内的碘元素过多或者过少的时候，时间久了，就会导致甲状腺异常，出现结节所以日常要多注意这方面。
2、过于肥胖了
肥胖问题是比较常见的现象，无论老幼，肥胖也会导致甲状腺出现结节的几率大增
3、长期熬夜
甲状腺是内分泌器官，当我们长期熬夜，会导致内分泌系统紊乱，尤其是长期的熬夜，甲状腺出现结节的概率非常大。
4、遗传因素
家庭里面有得过甲状腺结节的，其他人患上结节的概率也会变大。
5、生闷气、郁闷
从中医来看，肝气郁结也是诱发甲状腺结节的原因之一

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甲状腺结节，身体会有哪些症状？
1、食欲增加、食量变大
2、出汗变多、情绪变得暴躁
3、女性还会出现经期失调
4、严重还会出现呼吸困难、吞咽困难
5、声音嘶哑、精神亢奋
6、甲状腺肿大、颈部变得状
7、皮肤湿热、体重变轻、心慌、心悸

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甲状腺有结节的人，“发物”名单已经公开，榜上的食物要少碰了
1、各种各样的海鲜——甲状腺结节严重的要少吃海鲜，里面的碘元素多，可能加重病情。
2、浸泡的浓茶——长时间喝浓茶会加快心跳，本身甲状腺结节会增加代谢心跳加快，在喝上浓茶会加重心慌，要少喝。
3、辛辣刺激食物——辛辣刺激的食物，味道很重，会刺激内分泌，加重兴奋的感觉，甲状腺结节的人尽量少碰，可能会加重结节。

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4、烟酒——烟酒会刺激内分泌系统，不光内分泌，结节有伤害，对身体也会有损伤，烟酒能戒趁早戒掉
5、油炸过的食物——炸鸡、薯条之类的食物油性高，容易引起气血不畅，不利于病情恢复
6、含糖量很高的食物——糖分高的食物虽然好吃，但是糖分会影响内分泌的分泌，造成内分泌紊乱，增加脂肪，尽量少吃。

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要想结节不严重，还要注意2点
1、勤体检
大多数甲状腺结节都是良性，不过可别不当回事，要养成定期体检的习惯，一般半年或者一年一次，不过自己也要注意观察，看看是不是结节的症状有加重，或者越来越明显，就要随时去检查。
2、少生气
【 甲状腺|甲状腺有结节的人，“发物”名单已公布，榜上的食物要少碰了】生气很容易造成肝气郁结，这个结张在甲状腺，就是甲状腺结节，长在乳腺就是乳腺结节，所以平日别生气，不生闷气，别给自己太大的压力，这样身体会慢慢变好。