|睡眠不足,过度疲劳损伤大脑,身体发出这5个症状,抓紧时间睡觉( 三 )
?参考资料:
[1
《关于睡眠 , 你需要了解的3件事》.科技日报.2019-03-18
[2
《睡得长不如睡得好:告诉你睡眠到底有多重要》.人民网.2016-11-01[3
麻春玲.巧治失眠小妙招[J
.生活与健康2010:32-32.
未经作者允许授权 , 禁止转载
- 芹菜叶|失眠最怕它了,三天吃一回,一分钱不花,睡眠变好了,倒头就是一整夜
- 胡萝卜粥|胡萝卜和此物一起吃,视力好了,皱纹少了,睡眠倍儿棒,早知早好
- 中医养生|【中医养生】气血充盈百病不生 气血足不足可以自己测一下!
- 小小猕猴桃帮忙改善睡眠
- 睡眠|经常睡不着?长期失眠的危害!
- 鼻息肉|全国有599万人睡眠中差点猝死?睡觉打呼噜,究竟要怎样才能改善
- 今年45岁的吴青峰是一名老师|体内有癌,睡眠先知,医生提醒:身体出现3种异常,或是肝癌上身
- 白噪音、褪黑素有这么神奇吗?睡眠困难户看过来|北京号小课堂 | 色氨酸
- 睡眠|帮助你快速入睡的几个小贴士
- 美国国家睡眠基金会|【西青科普】朋友圈最流行的那些“伪养生”,正在毁掉中国人!
