很多病都不是病，只是人老了！别再把衰老当病治到了一定的年纪

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到了一定的年纪，身体难免会出现各种各样的小问题，其实很多都是因为年龄增长引起的正常现象，比如这4种问题就实属正常：
中老年人容易出现关节酸痛的症状，随着人均寿命延长，关节酸痛的患病率也在增加，其中膝骨关节炎是老年人关节疼痛最常见的病因，属于滑膜关节的一种进行性退变性疾病，具体表现为关节肥大变形、关节滑膜炎症、形成骨赘、软骨磨损退变等，最终导致关节僵硬、疼痛以及功能障碍等，骨关节炎的发病率和年龄高度相关。
人体的血管其实就像是水管，年龄越大就会越硬，脏东西也越来越多，细胞就容易缺血缺氧，因此血压升高大多是由于血管弹性变差、变硬或者血管受了刺激而收缩，导致阻力增加。一般高血压的分界点为140/90mmHg ，但高血压标准是因人而异的，老年人的血压情况和自身情况有关，当老年人只是收缩压升高的时候，如果是患有基础性疾病的老年患者，

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老花眼具体表现为看不清近距离的物体，而且会随着年龄增长而逐年加重，其实老花眼是一种正常的生理现象，不必惊慌。因为人到了一定的年纪，眼睛的晶状体会开始硬化，不再变厚，所以看不清楚近处的物体，这就是老花眼。
【很多病都不是病，只是人老了！别再把衰老当病治】其实这也是人到了一定的年龄后，人体机能会衰退一样的道理，是必须经历的一个过程，每个人都会出现，只是有的早有的晚，轻重也可能不同。
心脏早搏是最常见的心律失常，大多数患者并没有其他不适症状，或者仅仅出现心悸不适的症状。一般在精神过度紧张、喝酒、吸烟、喝酒、喝浓茶以及过度疲劳时都容易出现早博的情况，
心脏早搏尤其是室性早搏更加常见，通过24小时的动态心电图检查，室性早搏的发现率高达40%～75% ，室性早搏的发病率会随年龄的增长而增加。

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很多人觉得人老了就是一身病，体检也容易出现各种指标偏高，比如血糖、血压、血脂等。不过，在看来，其实很多老年人都是健康的。因为人到了老年，健康指标很多都会产生变化，所以老年人出现的很多“病”并不是病，只是因为老了，而比如有些老人睡眠时间少或睡不好，只是因为褪黑素分泌减少了；有的老人食欲不好，主要原因是牙口不好、口腔功能退化、胃肠退化等。
人体的健康状况在25岁后会逐渐走向衰老，过了45岁会加快衰老的速度，到了50岁左右会明显感觉自己老了， 60岁后的衰老速度会再次加快。
当然，老年人不能把衰老当成病来治，但是也不能将所有的病都认为是衰老，主要还得看程度。比如很多中老年男性会患前列腺增生肥大，如果症状不严重，不会影响生活，那么可以和疾病和平共处；如果出现了严重的症状，还是要去医院做相应的治疗。
王建业教授建议健康的老年人每年查体一次，患有基础疾病的老年人可以按照医生的建议3～6个月体检一次，发现疾病要及早治疗。

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长寿是很多人的追求，但是很多因素都会影响一个人的寿命，如果想要长寿，下面这几件事要做好：
世界卫生组织指出，一个人的健康和寿命60%决定于自己，这就和平时的饮食习惯有很大的关系，要想长寿就要做到营养均衡。早餐尤其重要，一定要吃营养的早餐，包含主食、蔬菜、豆制品、麦片、水果等；每天吃的蔬菜要达到400～500克，每天2个水果，每天摄入的食用油不超过25克，每天四两米饭；还要有充足的植物蛋白质；每天要喝够8杯水，不要渴了才喝水，也不要用茶和饮料来代替水。