女性想要皮肤好，常吃3物，排毒护肤，美容抗衰，提高身体素质女性想要皮肤好

女性想要皮肤好，常吃3物，排毒护肤，美容抗衰，提高身体素质

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黄瓜鱼黄瓜鱼能滋阴补血，也能益气填精，它能提高人类的肝肾功能，也能促进人体代谢，对人类的肾虚以及贫血还有神经衰弱等不良症都有很好的预防和缓解作用。另外它肉质鲜嫩，易于消化与吸收，对提高人类脾胃功能也有一定好处。

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文旦文旦中有大量的果胶存在，可以稳定身体中的密脂蛋白平衡，而且保护肠胃壁，疏解掉肠胃的额外负荷。文旦皮泡茶喝后能够更好促进消化，就能帮你摆脱肠胃负担。

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【女性想要皮肤好，常吃3物，排毒护肤，美容抗衰，提高身体素质】我们都了解丝瓜人们日常生活中多吃一些水果，能吸收丰富粘液蛋白和大量的维生素c这些物质可以加快人体内免疫球蛋白再生和合成，而且能提高人体免疫系统的功能。丝瓜中还含有一些天然的干扰素诱生剂，它能加快人体内干扰素产生，这些干扰素能抑制病毒和细菌的活性，可以阻止它们对人体产生伤害，所以人们经常吃西瓜，能让身体抗病能力明显提高。大家有时间可以多了解一下。