本报讯（采访人员李岩）细心的家长可能会发现 ， 有不少青少年坐着的时候喜欢跷着二郎腿 。 健身教练张勇提示 ， 青少年经常跷二郎腿会影响身体发育 ， 应该改变这种不正确的坐姿 。
跷二郎腿时 ， 一侧髂骨会高于另一侧 ， 因此会对一侧的脊柱造成压迫 。 青少年正处在生长发育高峰期 ， 长期跷二郎腿会影响骨骼发育 ， 同时还容易引起脊柱侧弯和腿部关节发育畸形 。
【习惯|青少年跷二郎腿 影响发育害处大】想要改变跷二郎腿的习惯 ， 首先要正确认识这个问题 ， 了解不正确坐姿的危害 。 平时坐下后 ， 要有意识地保持身体坐直、挺胸抬头、双脚并拢 ， 慢慢适应正确的坐姿 。 如果坚持起来较为困难 ， 可以在大腿上放一些东西 ， 这样可以时刻提醒自己注意 。 时间久了 ， 良好的坐姿习惯就会养成 。
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
- 饮食习惯|头晕，走路不稳是怎么回事？与什么原因有关？建议了解
- 家长|杭州《青少年皮肤健康状况调研》发布，近半青少年受皮肤疾病困扰
- 心肌梗塞|吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做
- 肝脏|5种给肝脏“减寿”习惯，你占几个？以后要注意了
- 青少年|早期筛查脊柱侧弯 操作简便无辐射
- 预防|青少年如何预防白发？
- 饮食|炒菜时一个习惯伤肾！不是盐！医生紧急提醒！
- 习惯□ 刘 君回首过去的一年|编辑手记‖习惯
- 年过50，“懒”点其实更长寿，养成3个“懒习惯”，助您拥抱健康