补血|养胃就是养命，每天一碗它，养胃补血，就连免疫力也提高了！

养胃就是养命，每天一碗它，养胃补血，就连免疫力也提高了！
胃好，身体才健康。养胃最好的方法就是喝粥，因为粥很软，容易吸收，也容易消化，胃不好的人通过喝粥来养胃是个不错的选择，不过要喝专门的养胃养生粥。
桂圆红枣粥

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有良好的滋养补益作用。具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。
南瓜小米粥

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南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。
山药百合大枣粥

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本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者。
红豆黑米桂花粥

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尤适合老人和体弱者食用。加入红豆，还有清热解毒、健脾益胃的功效。
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