心脏|4个容易要命的慢性病，害死很多中老年！千万小心，冬天更要注意( 二 ) 大伯|中老年|方面|疾病|病人

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心脏疾病
心脏疾病是心脏相关疾病的总称，包括风湿性心脏病、高血压性心脏病以及冠心病等等。
冬天心脏疾病发病升高，一方面因为气温低心跳加快，血管收缩，会增加心脏的负荷；另一方面，冬天室内外温度波动较大，容易导致血压波动，会加速动脉硬化并引起心绞痛等疾病的出现。
·心脏病人冬季如何预防
1、饮食有度：冬天可以适当多吃一些高热量食物，但也要注意适量。
2、生活规律：冬天要早睡晚起，保障充足的睡眠，要适应天气变化增添衣物。
3、适当锻炼：冬天锻炼要注意适量，要做一些柔和的运动，比如慢跑以及快走等。
冬天是很多慢性疾病的高发期，因此一定要了解自己的身体状况，了解疾病，同时做好相应的预防措施。
参考资料：1 ，张翠萍.“慢阻肺”的预防[J].安全与健康,2016:29-30.2 ，吴燕.哪些慢性肾脏病患者需调脂治疗[J].肾脏病与透析肾移植杂志,2013:55-56.3 ，冬季如何预防心脏疾病?[J].农村.农业.农民(B版),2010:50.
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