味精吃多了会导致身体的不适，这是真的吗？

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盐和味精中都含有较多的钠，而钠是构成血液渗透压的重要部分，如果我们摄入的钠过多，我们的血液渗透压会明显升高，

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味精含有一些特别的物质，这个物质在经过消化之后，会转化成为另外一种物质，而这种物质在经过反应催化之后会形成抑制性神经递质的元素，如果身体中过多多抑制性神经递质积累，就会让人体处于抑制状态，
人体会出现头痛，眩晕，肌肉酸痛和嗜睡等等现象。

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在对高味精食物忌口方面，家长要特别地让孩子知道，不能吃多的重口食物，会有害于孩子们的健康成长。上面提到过抑制性神经递质会抑制下丘脑分泌促甲状腺激素
，而使得甲状腺分泌较少的甲状腺激素。
甲状腺激素是重要的激素，对于人体的神经系统的发育和身体的生长有重要的作用，所以，孩童要少吃味精含量高的食物。味精摄食过多也会使人有湿气，对于养生也会有负面作用返回搜狐，查看更多
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