体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2） 。 如果小于18.5就属于体重过低 ， 这也是一个重要的危险因素 。
快来做测试 你离骨松有多远
我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险 。 对于每一个问题 ， 如果符合您的情况 ， 请回答“是” 。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次 ， 或一周中只有1至2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
如果有任何一项问题的回答为“是” ， 则可认为是骨质疏松的高危人群 ， 建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估 ， 早诊断、早预防、早治疗 。
【骨骼|这些生活习惯 正偷走你身体里的钙】文/本报采访人员 李洁

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