公勺|一顿饭吃出6个阳性！疾控紧急提醒聚餐|阳性|细菌|分餐制|方式

本周四（11月25日），上海通报3例新冠肺炎本土确诊病例，同时均有江苏省苏州市旅游史。
突发疫情，牵动着大家的心，细看会发现，这次疫情传播与在苏州同一家饭店吃饭有关系。

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说到在饭店吃饭，很多人，尤其是广东人，在吃饭前都有一个暖场操作：用热茶或开水把餐具烫一遍！还认为这样做能消毒杀菌，就能安心吃饭了……
但这种做法真的有用吗？开水烫碗，真的能有效杀菌吗？江苏疾控近日发文提醒……
饭前用开水烫碗
真的就能放心吃了吗？
事实上，高温消毒要真正达到预期效果必须同时具备两个条件：
一个是温度，另一个是时间。
一般来说， 100℃沸水，持续5分钟以上，才可以杀死或灭活一部分细菌和微生物。
肠道传播性疾病的微生物种类很多，常引起急性腹泻的细菌多数要经过100℃高温作用1~3分钟，或80℃作用10分钟才能死亡。
另外，还有一些细菌对高热有更强的抵抗力。

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温度越高用时越短，此处的灭菌温度多为灭菌最低温度。
一般餐厅提供的热水热茶，为了避免烫伤，多在70℃-80℃左右。
这些水倒在凉的餐具里，温度还会降至更低。
另外，不少人烫餐具的时候，快则几秒，慢则十几秒，这在作用时间上也是远远不够的。
所以，吃饭前用开水烫碗，多因作用温度和作用时间不足，不能保证杀死多数致病性微生物。
总结一下就是：饭前开水烫碗这种方式，无法确保消毒杀菌。最多就是冲下浮尘，图个心理安慰……
疫情后时代，真正可怕的就是这个心理安慰。进行完这个“餐前仪式”后，很多人就相当放心了，放心地用自己的筷子给别人夹菜，放心地给小孩喂自己碗里的饭……席间谈笑风生，开启一场热闹的聚餐！
殊不知，狡猾的病毒就容易在这时伺机而动，比如新冠病毒……
那聚餐真正需要注意的是什么？
等等，首先要注意的就是尽量避免聚餐。
如果要聚餐，比起开水烫碗更应该需要做的是使用公筷公勺、分餐。
围桌共食、相互夹菜是中国人自古以来的习惯，我们认为通过这样的方式可以拉近人与人之间的距离。但一盘菜，无数筷子夹来夹去，一桌人的唾液会随着筷子、勺子进入每个人的身体里，容易给各种细菌、病毒造成大量的传播机会。
公筷、公勺的使用绝不是精致、生分，而是对自己健康的一种保护，也是对同桌共吃的小伙伴的一份关爱。
公筷分餐好处多，有些你可能意想不到，一起来看看：

1、使用公筷或分餐可以大大减少各种交叉感染的机会，降低罹患这些疾病的风险。
2、使用公筷公勺、推行分餐制不仅能利于养成文明饮食习惯，并且有利于预防疾病。
3、分餐还利于帮助大家养成定量取餐、按需进食的好习惯，有效避免暴饮暴食，从而有效控制由此引起的超重肥胖等。

4、分餐制对儿童和学生的优点更为明显，按需配置、定量进食，保证营养平衡和生长发育良好。

5、分餐制特别是对于幼童或小学生，学习认识食物、熟悉量化膳食，保障营养充足，更有助于良好饮食习惯的养成。

居家就餐也建议使用公筷。无论是在餐饮场所，还是家庭聚餐，每个人多用一次公筷，就减少一次病毒、细菌传播机会，我们的公共卫生安全也就多一分保障。