羊肉|肝不好的人不能吃羊肉？医生：不止羊肉，3种食物也伤肝不浅，尽量少食肝脏|医生

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如果问你这一生最值得珍惜的东西是什么，是快乐？或是财富？还是家庭吗？不，都不是，在你觉得一件事情重要的前提是还有一个健康的体魄去享受它，健康才是一生中最重要的财富，倘若没了健康，生命中的事情将不再有意义。
肝脏作为人体内最大的解毒器官，对人体健康维护有重要贡献，它负责解毒排毒，代谢体内垃圾，如果它受到了伤害而不能正常运转的话，毒素和垃圾会长期滞留在我们体内，造成身体损伤，引起诸多疾病。可是肝脏内部没有痛觉神经，不能及时向我们传达生病信息，因此，日常的养护和预防是必不可少的。
平时，除了要定期体检帮助排查肝病外，还应当吃一些食物来帮助养肝，不过肝脏并非来者不拒，有些食物非但不能起到养护肝脏的效果，反而会令肝病不断加重，生活中一定要小心提防这些食物。
肝不好的人不能吃羊肉？
其实肝不好的人适当吃点羊肉是可以的，但是羊肉属于温热食物，过量食用会造成肝脏代谢障碍，加重肝脏的负担，不利于体内受损组织的修复，肝功能受损的人，食用后有碍病情恢复。因此，为了肝脏健康，肝病患者平时要尽量控制羊肉的摄入量。
医生：不止羊肉， 3种食物也伤肝不浅，尽量少食

油炸食品

【羊肉|肝不好的人不能吃羊肉？医生：不止羊肉，3种食物也伤肝不浅，尽量少食】食物在油锅中翻滚时会吸附油脂，进而热量变高，需要更多的胆汁来消化，这会加重肝脏负担。另外，多余的热量也会转化为脂肪，它们如果不能被及时运转的话，就会囤积在肝脏，不仅影响肝脏供血，还容易诱发肝部炎症，进而导致肝病的产生，长期食用油炸食品或会加速脂肪肝的形成。
2.咸鱼、腊肠
它们是常见的腌制肉品，不仅含盐量高，腌制过程中还会产生大量的有毒物质，其中的亚硝酸盐对肝脏的损害最大，是一种致癌物。亚硝酸盐常见于腌制食品中，在被摄入后会和体内的氨类物质反应产生亚硝胺，毒害肝细胞使其变性死亡，进而增大肝脏病变的风险。
3.烧烤
烧烤时不仅香味四溢，烟气也会不断产生，这些烟其实是食材中的油脂滴落与炭火反应生成的苯并芘和多环芳香烃，这些气体有致癌作用，会附着于食物，加重肝脏的负担，影响肝功能正常运转，长期食用容易引发肝炎，肝硬化等一些肝病，甚至还会诱发肝癌。
养肝或许并不难，平时多吃一素，肝或也能一天天强壮健康