海带 中的海带氨酸有降压作用，海带 中的多糖有 降血脂 作用 。海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品 。海带还具有软化血管的作用，对此 古方中医 专业人士向您推荐一款五香海带丝可帮您软化血管：
原料：
海带 4000克，盐100克，味精10克，酱油700克，五香粉30克，白糖200克，酒40克，姜10克 。
做法：
1、将 海带 洗净，切成丝，下锅用沸水煮20分钟后，捞出，再用清水清洗，而后晒干 。
2、再把晒干的 海带 丝和各种调料在盆内一起拌匀，然后装缸，泡腌10天左右即可食用 。
【五香海带丝帮您软化血管】用清水洗 海带 丝时，大约需24小时，而且还要换水2-3次，以去掉过大的咸味和表面的盐硝 。
特色：咸中有甜，美味可口，具有 软化血管 之功效 。来源于：网/zhongyishiliao/927.html 消化系统疾病专题

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