热量堪比“喝油”的5种零食|热量堪比“喝油”的5种零食，00后拿来当早餐，“大象腿”甩不掉热量堪比“喝油”的5种零食

热量堪比“喝油”的5种零食， 00后拿来当早餐， “大象腿”甩不掉
大家在生活中可以吃到的零食种类还是非常多的，但是最受大家喜爱的肯定是那些热量高的零食，因为一般这样子的零食味道也都是非常的好的。所以虽然零食大家都很喜欢吃，但是还是要节制一些才行。尤其这5种热量堪比“喝油”的零食， 00后拿来当早餐， “大象腿”甩不掉。

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面包是年轻人的早餐首选了，一直都认为包子油条太增肥，面包里面含有很高的热量，小小的100克，里面就还有375个大卡热量，如果你是想减肥的话，这种早餐就不要吃了，如果你是想增肥的话，吃这个变胖还是比较快的。如果是早餐喜欢吃面包的还是建议大家吃全麦面包，热量会少很多。

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提起泡面，相信每个人都是非常熟悉的，非常受到大众的喜爱，但是很多人都知道泡面其实并没有太多的营养物质，如果经常吃泡面的话，对身体的健康也会不利，很可能会出现营养不良的情况。我们在用水煮泡面的时候，你会发现水的表面都飘着一层油，其实方便面属于一种油炸食物，热量相对来说是非常高的。如果你经常吃泡面的话，相当于每天在喝油。

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果冻，在日常生活中，很多的人都非常喜欢吃果冻，尤其是果冻里面的水果，但实际上这种水果已经失去了原有的营养价值，而且在加工的过程中，会加入很多的添加剂和糖分，热量堪比猪油，经常吃的话，不仅会长赘肉，而且会形成大象腿的，所以00后女生一定要注意了。

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炸鸡，炸鸡男生和女生喜欢吃的人都挺多的，在家无聊的时候，或者肚子饿了又不想吃饭的时候，订一份炸鸡，别提有多享受了，不过，由于炸鸡是油炸食品，所以热量也是惊人的高呢。

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鸡排，现在街面上的这种零食大受欢迎，几乎每个大型商场或者一些快餐店，都能买到鸡排这种美食，它经过烹饪后，口感变得酥脆，成为很多年轻人的最爱，虽然的确会给人很大的诱惑力，但要知道鸡排这种东西，它在油炸之前就已经经过腌制了，最后做出来后的鸡排虽然很美味，但油脂含量和热量都超级高，很容易导致肥胖。
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