葡萄干|妇科专家：女性月经期间，需常吃2种食物，排毒养宫保健康子宫|消炎|排毒|切成块|大夫

会让子宫内的毒素随着污血一起流出体外，但是，这也是导致女性气血不足的一个主要原因，如果身体一直得不到气血补充的话，就会导致皮肤粗糙暗黄，甚至长出皱纹等。由此可见补气血对女性来说是多么重要，而生姜就是我们用来补气血的食物。

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生姜属于暖性的，经常吃，对开胃效果很好，另外对心脏和血管都有刺激的效果，女性在经期吃的话，可以促进血液的循环，从而帮助血液快速排出，对宫寒的症状也能有所改善。

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然后就是玫瑰花茶，玫瑰花茶是美容养颜的，还能治疗痛经和调理月经不调，如果女性近期身体非常不适的话，不妨多喝一些玫瑰花茶。这是改善乳房疼痛和小腹疼痛的一种养生茶。

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而在月经期间，女性身体内的碘元素流失会很严重，甚至出现贫血的现象，而葡萄干恰好就是养胃补血的，所以在经期的时候不妨多吃一些葡萄干来补充能量。
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