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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。体能训练的意义与要求，体能训练的意义这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一、 促进身体健康二、 充分发展运动素质三、 保证有机体适应大负荷训练的需要四、 有利于掌握复杂、先进的技术五、 创造优异成绩 。
【体能训练的意义 体能训练的意义与要求】2、延长运动寿命 。
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