日常见到的五种蛋类，哪一个营养价值更高？医生：这3种少碰( 二 ) 蛋白质和维生素是我们身体所

文章图片
每一种蛋类都有好处也有坏处，有适合吃的也有不适合吃的，不管是哪一种营养价值都非常的高，所以大家在生活中选择蛋类时，可以根据自己的身体状况以及自己的爱好来吃。
一：毛蛋
【日常见到的五种蛋类，哪一个营养价值更高？医生：这3种少碰】这是很多人都比较喜欢的一种鸡蛋的类型，它是由于鸡蛋在孵化的过程中，受到内在因素或者外在因素的影响，而导致胚胎发育被迫停止，在里面行程尚未成熟的小鸡，很多人都觉得这种鸡蛋营养价值非常的高，但实际上不是的，这种经常吃会造成内分泌失调，而且里面所包含的大肠杆菌、伤寒杆菌等病菌非常的多。里面可能含有寄生虫和各种寄生虫的虫卵，特别是孵化时间比较长的那一种毛蛋，里面已经消失了绝大部分的营养，即使吃了，也不会提供人体所需要的一些营养，吃毛蛋之前，一定要慎重选择。