心脏|身体被香烟“掏空”的迹象，希望都没有，哪怕占一个，请尽早戒烟( 二 ) 心肌梗塞

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戒不掉烟的人，若能做好这3点，或许可以降低香烟对身体的危害！
1、新开包的香烟放一放再吸
购买回来的香烟打开之后需要放置一段时间之后再吸，这是因为香烟在制作的过程中可能会加入大量的化学添加剂，主要是粘合剂。
香烟中的有害物质不仅仅只有这一种，而是有很多化学毒素在里面。香烟打开之后放置两个小时再吸，对人体的伤害可能会减少些。
2、吸烟后刷牙漱口
常年吸烟的老烟民牙齿发黄，这是因为香烟中的有害物质会给我们的口腔造成伤害，不仅仅是牙齿，还会诱发口腔癌。
吸烟者应该养成勤刷牙漱口的好习惯，保持口腔清洁，清除口腔内的香烟残留物，避免真菌感染，维持口腔健康。
3、常吃这几种可以净化肺部的食物
猪血
猪血有很好的清肺润肺的功效，能够清理堆积在肺部的粉尘和金属颗粒，对烟毒也有很好的清理作用。猪血中含有有一种特殊的蛋白质，经过胃酸分解之后会产生一种可以滋润肺部的物质，对肺部有很好的养护作用。
黑木耳
黑木耳能够清除肺部的粉尘和有害物质，减轻肺部排毒负担。黑木耳中含有的植物胶质进入人体之后能够吸附粘连在肺部表面的烟毒，尽可能清除体内的有害物质。
对于经常生活在环境污染中的人来说，吃黑木耳能够保持肺部洁净，起到润肺清肺的作用，女性常吃还可以美容养颜、抗衰老。
丁香
丁香是一种常见的中药材，树皮、树干、树枝都可以作为药引。用丁香泡水喝可以起到清肺化痰、止咳等功效，滋养肺部，丁香独特的香味可以改善常年吸烟带来的口臭，净化口腔。
大家还有什么好的办法可以减轻香烟给身体带来的危害呢？可以在下方留言。