农村的“天然玻尿酸”，经常吃一些，色斑没了，皮肤越来越水灵农村的“天然玻尿酸”

农村的“天然玻尿酸” ，经常吃一些，色斑没了，皮肤越来越水灵
现在的农村，可以说是人才凋零，尤其是年轻人，在一百户之中，有九十九户的人基本都不在家，留在农村的大多是老年人。
虽说农村田地很多，但基本没人种植，只看到菜园里有少许的青菜，其它地方都是杂草丛生，长得十分茂盛。

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藤三七就是农村常见的一种植物，它为一年生缠绕草本，在田埂、地头、林边、果园、路边、宅屋附近等到处都是，一般在南方地区较常见，北方地区少见。
藤三七又名胭脂豆，因它的果实近球形，为暗紫色，而且多汁液，就像古时用的胭脂一样，故而得名胭脂豆，其实它的学名就是大名鼎鼎的落葵。

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三七的嫩叶肥大如杏叶，又滑又嫩，可做菜食用，是民间老人喜爱吃的美食，可炒食、做汤均可，该菜鲜嫩软滑，营养丰富，大家都喜欢吃。
藤三七含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，其中含有的维生素是黄瓜的4倍，钙含量是菠菜的3倍，因为不含草酸，铁含量又可以直接被人体吸收，多食藤三七可以令皮肤变得水嫩嫩，因此被称为“天然的玻尿酸” 。

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其实，藤三七具有一定的药用价值，有解毒、滑中、散热、利肠、凉血的功效，对大便秘结、便血、肠道湿热、痢疾、疔疮、斑疹等均有疗效。
【农村的“天然玻尿酸”，经常吃一些，色斑没了，皮肤越来越水灵】想不到这种农村常见的藤三七，作用竟然这么大，若你在家乡遇见，记得多采来做菜吃，它是“天然的玻尿酸” ，常吃色斑没了，皮肤越来越水灵。
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