心理漫画｜如何面对抑郁症患者？ _健康小知识

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当你身边的亲友患有抑郁症时，你该如何面对？
是要小心翼翼地说话，不提到任何关于抑郁症的敏感话題？还是不理他，让他一个人静一静？亦或是应该鼓励他多往好的方向想？
其实都不是！
在面对抑郁症患者时，可以参考以下“三不原则” ，即“不鼓励，不责备，不反驳”：
1.不鼓励：不要一直对患者说“要加油”、“要多往好处想”等话语。
2.不责备：不要责备患者说“都是他的错” ，或是“有病就什么事都做不好”等等。
3.不反驳：面对患者沮丧的话语，倾听就好，不要一直反驳对方说的都是错的。
除了“三不原则”之外，一起来看看6个面对抑郁症患者的正确观念，让抑郁症患者身边的亲朋好友知道如何一起帮忙赶走抑郁症！

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如果你身边的亲友得了抑郁症，你一定会被一定程度的影响。
最重要第一件事可以鼓励或陪伴他接受治疗，并且尽力陪伴他完成疗程；或是在他不适应原本疗程时，陪伴他寻找他法。
不过也要时刻注意，不要让自己过度沉浸在亲友罹患抑郁症的负面情绪中。

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倾听抑郁症患者时，要让他了解“尽管现在的情况不好，但不代表未来会不好” 。

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即使患者拒绝，也要要伸出援手。患者的
孤独感
很强，会拒绝与人接触，但千万不要因为他这样，就不理他、放弃他。

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在患者谈起自杀念头的时候，坦率地与他们谈论自杀的话题，并且告诉他们的家人、主治医生或心理咨询师。

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可以适时地邀请他一起出门运动或是参加一些轻松的活动，但千万不要强迫他们。

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周围的人要积极鼓励他
【心理漫画｜如何面对抑郁症患者？】接受治疗
，用他自身的个性说服他接受治疗。
让他知道治疗不会永远持续下去，因为当疗程结束后，他将会好转很多，甚至完全痊愈。