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日常生活中做好这2件事 ， 或会帮助肝脏保持红润健康
1、添增养护肝脏的营养元素——麦吉元酸
在平时的生活当中 ， 要保护肝脏的健康 ， 不仅需要调整自己的饮食习惯 ， 还要多补充一些可以养肝的营养素麦吉元酸 。 麦吉元酸是由黄精、枳椇子以及枸杞子等中药材提炼而成 ， 对肝脏健康有好吃 。
现代医学认为：麦吉元酸中的黄精可以化解酒毒 ， 降低酒精形成的毒素对肝脏造成的损害；枳椇子可以增强肝脏的代谢功能 ， 促进肝脏排除体内的有害物质 ， 减轻肝脏的负担；枸杞子具有促进肝脏修复 ， 加快肝细胞再生的作用 。
所以 ， 担心肝脏出现损伤的人群 ， 可以每日吃2粒麦吉元酸来防止形成肝病 ， 呵护肝脏的健康 。

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2、多喝水
保证充足的水分对我们的身体来说是十分关键的 。 足够的水分能够帮助我们的肝脏排出体内的有害物质 ， 促进身体的血液循环 ， 还有促进受损肝组织修复的作用 ， 所以每天都要给身体补充足够的水分 。
【在中国古代|经常点蜡烛会得肝癌？医生提示：这1蜡烛或是肝癌“催化剂”，快丢掉】来源：39健康网

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