泪液|涨知识！常打哈欠可预防干眼症
长时间过度的使用眼睛 ， 当眼睛感到发涩、发红、疼痛 ， 这时候你可能是患上了干眼症 。 干眼症严重的话会损伤角膜 。 正常状态下每分钟会无意识地眨眼15-25次 。 如何预防干眼症 ， 日常生活中应该注意：
①解决干眼症最直接的办法就是让眼睛湿润 。 可以通过打哈欠或者滴人工泪液
②上班族切记不要在电脑前连续操作超过2小时 ， 在面对电脑时有意识的多眨眼 ， 逐渐养成习惯
③养成良好的用眼习惯 ， 避免长时间紧张用眼 ， 尽量减少使用手机电脑的时间 ， 尤其不要在黑暗的环境下使用 。
【泪液|涨知识！常打哈欠可预防干眼症】如果眼干的情况比较严重 ， 还是要及时到医院进行治疗 。
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