鸡蛋天花板!连吃3个都嫌不够,简单一泡就搞定~

文章图片

文章图片
前段时间为了给小朋友补充营养 , 每天早餐都准备白水煮蛋 , 结果收到吐槽说吃腻了 。
仔细想想确实是 , 自己减脂吃水煮餐时 , 也全是靠意志在撑 , 一周两周倒还行 , 时间长了 , 没滋没味的还真吃不下去 。

文章图片
今天就来给大家整点鸡蛋新花样 , 制作超级简单 , 而且味道完全不输茶叶蛋和卤蛋 , 小编朋友都说是这辈子吃过最好吃的

文章图片
将鸡蛋煮熟 , 剥壳 , 泡在调配好的酱汁里就完成了 。 风味悄悄地浸入内里 , 软嫩又咸鲜味十足 , 外表有小裂缝的最棒 。 饿了馋了 , 就捞出一个 , 再蘸点酱汁 , 满足又治愈 。

文章图片
酱汁所需的食材和调味料都很家常 , 大家可以把克重截图 , 想做时翻出来一看就行 , 超级方便 。 建议一次做8个左右 , 两三天内吃完最佳 。

文章图片
鸡蛋的烹煮时间 , 按照个人喜好即可 , 溏心或全熟都没问题哒 。

文章图片
★食材准备★

文章图片
鸡蛋8个、洋葱半个、香菜1棵、大蒜4瓣
葱花适量、小米辣3个、白醋10g+40g
白糖25g、生抽100g、老抽20g
盐4g、凉白开100g、白芝麻适量
★制作步骤★
-step1-
锅中倒水 , 放入鸡蛋 。 倒入10g白醋和盐 , 煮开后再煮6分钟 。

文章图片
-step2-
鸡蛋捞出过凉水 , 剥壳备用 。

文章图片
-step3-
碗中倒入生抽、老抽、40g白醋、白糖和凉白开 , 拌匀备用 。

文章图片
-step4-
倒入蒜末、洋葱碎、香菜、小米辣、葱花和白芝麻 。

文章图片
-step5-
放入鸡蛋 , 盖上盖 。 放入冰箱冷藏4小时以上 , 可以中途翻下面 。

文章图片
可以不客气的说 , 这就是鸡蛋届的天花板 , 好吃好做好看全占齐了 , 赶快试试吖~

文章图片

文章图片
*资料来源:网络
【鸡蛋天花板!连吃3个都嫌不够,简单一泡就搞定~】来源:美味食尚
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 蛋分为好几类 根据体质来吃
- 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”,提醒:吃不完最好扔掉,别怕浪费
- 鸡蛋鸡蛋|鸡蛋虽营养丰富,但这5类人应少吃或不吃,不然对健康有危害!
- 早上吃鸡蛋 最营养健康早餐
- 在早餐界|鸡蛋灌饼这样做,外酥里嫩,鲜香可口,早餐我能吃2个
- 错误吃鸡蛋 健康食品变毒品
- 毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多
- 鸡蛋的几种错误吃法
- 每天一个鸡蛋,是“养生”还是“损坏心血管”?研究后说出真相
