医生|28岁女子因多囊卵巢，结婚3年未孕，医生：这4个方法，值得一试卵巢

璐璐和老公结婚3年了，夫妻俩都特别喜欢孩子，做梦都想有一个自己的孩子，对于很多人来说，怀孕是顺其自然的事情，可对于璐璐来说可真的是难上加难。
璐璐不是没有去医院检查过，早在1年多以前，璐璐就和老公去了医院，谁知检查的结果不尽人意，璐璐竟然得了多囊卵巢，得知这个消息后，璐璐觉得天都快塌下来了。
看着身边的姐妹一个个都有了孩子，璐璐真的很着急，双方父母也催的很紧，老公也因为这个事常常责怪她，这让璐璐的心情越来越压抑......
可是这样下去终究解决不了问题，璐璐决定振作起来，再去医院一趟。医生了解了璐璐的现状后，也安慰了她，医生告诉她，多囊卵巢只要好好配合医生的治疗，一样可以自然怀孕，璐璐犹如抓住了一根救命稻草，决定好好配合医生的治疗。
医生根据璐璐的个人情况，为她制定了促排方案，再加上日常生活中的调理，相信用不了多久，就会有好消息传来。
得了多囊卵巢，身体会有4种表现
1、月经不调、月经周期变得紊乱、月经量变的越来越少，甚至闭经；
2、卵巢多囊的患者大多存在着肥胖的特征；
3、卵巢多囊的女性雄激素分泌比正常女性要多，因此普遍会出现多毛和痤疮的现象；
4、不孕是卵巢多囊患者出现的最大问题，这是因为卵子无法正常排出造成的。
3个办法帮你轻松应对多囊卵巢
1、调整饮食，注重补充微量元素
女性平时要注意饮食均衡，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有蛋白质、维生素及锌的食物。尤其是锌元素，它参与下丘脑-垂体-卵巢轴的调节活动，还参与性激素的合成、分泌及卵泡的发育和排卵。女性一旦缺锌将会导致卵泡发育不良，还会造成排卵的障碍，通过补锌则能有效预防多囊卵巢综合征的发生。
2、积极进行体育锻炼、科学减肥
适合女性的运动方式有很多，比如说跳绳、瑜伽、游泳、健美操、跑步等等，这些运动方式能科学有效的减肥，还能帮助提高卵子活力。
3、保证良好的心情与精神状态
【医生|28岁女子因多囊卵巢，结婚3年未孕，医生：这4个方法，值得一试】很多女性都在面临生活和工作的双重压力，熬夜也是很常见的事情，殊不知这会影响女性的内分泌，时间长了卵巢健康也会受到影响。