胃病|红枣是胃病“催化剂”？提醒：想要胃健康，3种红色食物请远离( 二 ) 红枣|胃炎|红薯

进而达到健脾胃的功效，有益于胃部健康，但需适量食用。因为红枣中膳食纤维含量丰富，含糖量也很高。
所以吃的过多会刺激胃酸的过多分泌，增加胃肠的消化吸收负担，还容易导致胃肠胀气。从而会引起反酸、嗳气等症状的发生，不利于胃部病情的恢复。
提醒：想要胃健康， 3种红色食物请远离
1.红萝卜
红萝卜可以生吃也可以炒着吃，但是红萝卜也不是谁都可以吃的，肠胃不好的人就不能吃红萝卜。尤其是患有慢性肠炎的人，因为红萝卜是一种寒性的食物。
如果肠胃不好的人吃了红萝卜，就会导致寒气入侵到身体把里面，这样就会出现打嗝等情况。时间长了之后就会出现各种情况的发生，从而就会加重胃病。
2.山楂
山楂在我们身边也非常的受欢迎，很多的人都非常爱吃山楂。我们都知道山楂具有很好的开胃功效，能够有效地增进人的食欲。
但是对于那些胃不好的人来说，一定要少吃或不吃，因为山楂中果胶和单宁酸含量很高。如果经常吃山楂的话，很容易形成胃结石，而且还可能会引起胃溃疡，胃出血的情况。
3.红薯
在冬天是吃红薯的季节，而很多的人比较喜欢吃烤红薯，味道香甜可口。但是可能有的人在吃完烤红薯后感觉到嘴巴酸酸的，胃里也有泛酸水的感觉。
其实出现这种情况的原因，主要是因为红薯中有一些情成分会刺激胃肠道，可能对一些胃不健康的人吃一些红薯，感觉不到什么。
但是对于一些患有慢性胃炎的人来说，多吃红薯会让自己很不舒服，甚至会让胃炎加重。
延伸：多吃这4种食物，肠胃或会舒服点
1.秋葵
秋葵是蔬菜营养之王，它也是养胃的最好食物。经常吃秋葵的人们知道它的表面有一层粘粘的黏液，黏液的组成成分是果胶和糖类，可以有效保护胃壁，加快胃肠蠕动。
它是养胃、健胃、润肠的最佳食材，经常便秘的人食用秋葵可以有效地防止便秘。秋葵的食用方法有很多，可以和山药、蘑菇炒制，也可以凉拌秋葵。
2.桑葚
桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂。它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。
因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处。还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。
3.酸奶
酸奶中有很多益生菌，可增加胃肠道的综合健康程度。酸奶中的蛋白质、脂质，可覆盖在胃粘膜上，起到隔绝保护的作用。
此外，酸奶的酸甜口感，能够促进消化液分泌，对于胃胀、食欲不振、消化不良的问题，有较好地缓解作用。
4.木瓜
对于消化不良、胃炎患者，就要吃容易消化和吸收的食物，木瓜是不错的选择。木瓜中含有木瓜酵素，有助于身体加强吸收蛋白质，从而缓解消化不良、胃炎、胃疼等症状。
【胃病|红枣是胃病“催化剂”？提醒：想要胃健康，3种红色食物请远离】不过木瓜属于凉性食物，不适合空腹食用，把木瓜切成块煲汤效果更好，更大的发挥养胃的价值。