生活|警惕！慢阻肺已成为最常见的慢性病之一！来源|慢性病|疾病|因素|死亡

2021年11月17日
是第20个“世界慢阻肺日”
今年宣传主题为
“健康呼吸，无与伦比”

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什么是慢阻肺?
慢性阻塞性肺疾病（简称 “慢阻肺”），英文简称“COPD” ，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。

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慢阻肺常与其他疾病合并存在，最常见的是心血管疾病、抑郁和骨质疏松。
慢阻肺患者每年约发生0.5~3.5次急性加重（呼吸困难、咳嗽、痰多/痰脓），急性加重是患者死亡的重要因素。
数据显示
慢阻肺目前居全球疾病死亡原因的第4位， 2020年位居我国疾病负担的首位；2020年，苏州市因慢阻肺死亡2760人，平均每天约7-8人死于慢阻肺。
慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病等量齐观的中国居民最常见的慢性病，我国慢阻肺人数约一亿，40岁以上成人慢阻肺发病率高达 13.7% 。

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慢阻肺怎样才能被发现?
肺功能检查用于检测呼吸道的通畅程度、肺容量的大小，是慢阻肺筛查及诊断的关键手段，建议40岁及以上人群每年检查肺功能1次。

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慢阻肺如何预防？
*重点：避免吸烟或者接触刺激性物质，以免加重肺部损伤。
01
戒烟
慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病，主要危险因素是吸烟。

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长期抽烟可能引起慢阻肺疾病。戒烟，任何时候都不晚！只要戒烟，就能放缓对肺部的损伤。
此外，还需注意二手烟危害，保持健康呼吸。

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02
减少室内外的空气污染

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03
减少职业粉尘以及有害气体的暴露

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04
注意饮食营养与合理运动

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05
预防婴幼儿和儿童期呼吸道感染

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06
接种疫苗
建议慢性呼吸系统疾病患者和老年人等高危人群主动接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

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因此，
健康呼吸，
重点在于
预防慢阻肺，远离危险因素！

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CCTV-12央视节目《随时随地防衰老》第二季主题为《慢性阻塞性肺病专题系列》，一共十集。每集讲述一个慢阻肺的发展阶段，从高危人群讲到轻症患者。这档节目通过有趣、简单、科学并且融入生活场景的动作和方式，帮助慢阻肺患者优化心肺功能，解决当下生活困扰。这档节目还会揭开慢阻肺的层层伪装，引导相关人群及时就诊，尽早预防肺功能下降，提高生活质量，拥有健康呼吸。