老年人如果想要防止白内障的出现 ， 平时应该注意营养物质及时补充 。 很多老年人因为身体衰老速度加快导致眼睛功能受损 ， 甚至出现白内障 。 局部的营养没能及时提供 ， 血液循环受阻都可能会导致白内障出现 。 在预防该疾病的过程中应该掌握正确的饮食方法 ， 平时一些对眼睛健康有促进作用的食物可以多吃 ， 补充人体需要的维生素A、类胡萝卜素等 。 还要维持眼睛周围血液循环良好的状态 ， 这样也可以降低白内障的患病率 。
写在最后：以上预防白内障的4件事一定要知道 ， 记得替爸妈收藏好哦！

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