肾虚|二十多年来信过最大的谎言：喝酒暖身子运动|饮食|老年病

文章图片

文章图片

听说太阳落山就是喝酒的信号（不是）。
如果你说：天太冷，不喝！那么你的朋友一定会说：喝点白的就暖和了！OK此时这句话就出现了科学漏洞，蝌蚪君教你如何反驳朋友的话，成功逃脱酒局。
冬天烫壶酒暖暖身子？
喝过酒的人都有过这样的体验，饮酒后一般会感觉得身体变热，有的人还会在冬天出汗，酒的度数越高表现越明显，所以很多人喜欢在冬天烫一壶白酒。
其实，这是身体的变化让你产生了错觉。当外界环境温度较低时，人体的体温调节中枢会向身体发出血管收缩的指令，启动自我保护机制以减少体表散热，使身体保存热量。当血管处于较强的收缩状态时，这时酒精的突然“到访”会无情的破坏这种自我保护机制，酒精和它的代谢物乙醛会使血管扩张，血管的扩张会让身体感受到暂时的温暖。
我们以为喝酒可以在冬天抵御严寒，但喝酒并没有向身体传输热量，身体变热只是酒精导致的热量散失，喝酒发热只是一种误会和错觉罢了。喝酒只会让身体的热量越来少，所以靠喝酒来取暖的方式并不可取。如果酒桌上有人醉酒，停止饮酒的同时，也最好用厚衣服或者毛毯等衣物包裹醉酒者的身体以保存热量。
一喝就多，醉酒了如何醒酒？
有人说，我喝酒有秘籍，不仅会在喝之前吃解酒药，还会在宿醉后“透一透” ，也就是再喝点酒“以酒攻酒” 。这样有用吗？蝌蚪君可以严肃的告诉大家并没有真正的解酒药！
图片来自南方日报
市面上所谓的解酒药只是短暂的缓解喝酒后的呕吐、恶心的感觉，在某种程度上是起到了镇定的作用，让你的心理得到一种安慰。到目前为止，并没有哪种解酒药是被临床实验认证的。另外，生活中的解酒小妙招，如喝醋、吃大蒜等都没有经过临床证明，大部分是心理作用，而且，醋和大蒜不易空腹大量食用，会刺激肠胃，加剧喝酒不适状况。目前并没有真正解酒的方式保证“千杯不醉” ，为了身体健康，还是适量饮酒，点到为止。
宿醉过后，再喝点“透一透”好像真的有用？
宿醉过后，有人喜欢再喝点“透一透” ，实际上“透一透”并没有科学依据，只会加重肝脏的负担。然而，有过实践经验的人会问，喝多后“透一透”确实可以舒服很多啊！其实，醉酒睡醒后我们的身体机能与免疫力都较低，身体也会感觉不舒服，再喝一点酒可麻痹神经，让人感觉舒服一些。
但要知道，再次饮酒只会增加对肝脏的负担与加重消化道与心脑血管的损伤，是有害健康的，并不可取。服用头孢菌素类药物后千万不要饮酒，这条要切记！切记！
头孢菌素类内含抗生素，酒精在体内代谢时可以通过乙醇脱氢酶变成乙醛，正常情况下，乙醛会在乙醛脱酶催化下转变为乙酸，继续转化成水和二氧化碳。
而头孢类药物可以抑制乙醛脱氢酶的活性，从而导致乙醛无法继续分解，在体内造成大量堆积，影响人体器官正常运行，进而危及生命。
由于药物在体内代谢需要一个过程，蝌蚪君建议服用此类药物后，至少禁酒五天才能饮酒。