【它被誉为“水里人参”！三天吃一次，补血健脾胃，气色好显年轻】生活小贴士：莲藕不仅美味 ， 还有助于清热解毒、补血健脾 。 常吃莲藕可以改善肤色 ， 增强身体抵抗力 。 但记得莲藕应该煮熟食用 ， 以免影响消化 。 同时 ， 莲藕性寒 ， 胃寒的朋友应适量食用 。 让我们在享受美味的同时 ， 也享受健康吧！
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