男人不服老，出现这些表现，不服不行，注意锻炼或可延缓( 二 ) 便秘|疾病

然而，随着年龄的增长，我们的身体会逐渐衰老，随着衰老的发生，我们的皮肤状况就会出现恶化。触摸皮肤时就会感觉很粗糙，在做面部表情时也会有明显的皱纹。

6、尿频尿急
随着年龄的增长，许多男性可能会出现尿频、尿急甚至排尿不尽的症状，这些都是前列腺发出的衰老信号。为了避免这种情况，有必要避免过度的夫妻生活，因为过度的夫妻生活会导致前列腺出现充血得现象，从而增加患前列腺疾病的风险。

总而言之，如果发现自己出现了这些特征，不要恐慌，学会接受衰老，正确的应对衰老才是最重要的。在生活中想要预防衰老，首先要戒烟戒酒，因为吸烟和酗酒会引发各种疾病，会直接影响我们的健康，也会加速我们的衰老速度。当然，仅仅戒烟和戒酒是不够的。男性朋友在日常生活中也应该多锻炼，重要的是，学会释放压力，保持良好的心态。