老年人|老人失眠半年,助眠药物也无法缓解,医生:她忽视了一个重要因素( 二 )


总而言之,老年人想要避免自己被失眠症所困扰,建议从生活、娱乐、锻炼等多方面调解自己,坚持下去肯定能睡得好、吃得香,身体也会变得非常健康。