孩子咳嗽吃什么食物好 _健康小知识

咳嗽是一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。咳嗽是气道异物吸入后最常见的症状，异物吸入是儿童尤其是1～3岁儿童慢性咳嗽的重要原因。那么，孩子咳嗽应该如何食疗呢？下面就一起来看看孩子咳嗽吃什么食物好。

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1、枇杷
枇杷可以起到止咳润肺的作用，而且还能够生津化痰，对于咳嗽患者能够起到一定的帮助作用。但是小孩一次不能吃太多，家长要注意控制量。
2、雪梨
雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

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3、萝卜
中医认为，萝卜味辛甘、性凉，有消食顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补虚等功效。萝卜中稍带辣味成分的芥子油，还有促进肠胃蠕动功能，使人增加食欲。
4、核桃仁
核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾等功效。核桃仁中还含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。

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5、金橘
金橘汁有生津止渴的功效，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。另外，金橘果实中还含有丰富的维生素C、金橘甙等成分。可以防止血管硬化、高血压等疾病。
6、百合
【孩子咳嗽吃什么食物好】百合具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。