有些人尤其是儿童不喜欢喝没有味道的白水 ， 可以在水中加入1～2片新鲜柠檬片、3～4片薄荷叶等增加水的色彩和味道 ， 也可以自制一些传统饮品 ， 如绿豆汤、酸梅汤等 ， 注意不要添加糖 。
除了白水 ， 也可以选择喝淡茶水 。
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张全华
中日友好医院营养科主管技师 。 一直从事临床营养工作 ， 在《中国康复医学杂志》《中国临床营养杂志》等医学期刊发表论著 。
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