21岁白领缺乏运动患高血压，高血压患者为何趋于年轻化？ _健康小知识

高血压是一种病，之前应该说是一种老年病，而这些年，它的发病是越来越年轻化了，
在网上有这么一则新闻，一个女孩才二十多岁，就是因为平常总是坐着躺着，缺乏运动，而患上了高血压，这种病非常难以根治，如果平时不注意锻炼，不控制情绪就很容易发作，
高血压对于年轻人来说，就是隐形杀手，因为一旦年轻人血压高，就会引发心脏病、脑血管疾病等，凶险非常。

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年轻人患高血压比例增加，真的要注意多运动
高血压，并不是老年病，小编身边就有二十几岁高血压的，这种高血压有遗传性的，当然也有后天不注意锻炼等等因素引起的，很多年轻人不注意自己的身体健康，一味认为自己还年轻，不用那么注重饮食和运动，很多疾病一定不会找上自己，这种想法实在是太过于幼稚，其实，就像是高血压这类的疾病，年轻人现在很多有得了，而它与年轻人的心肌梗塞和脑出血，都有着极为密切的关联。

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【21岁白领缺乏运动患高血压，高血压患者为何趋于年轻化？】年轻人要注意血压，保护身体健康
血压看似看不见摸不着，可它就像是我们身体的晴雨表，会实时的反馈出我们的健康状态，如果是年轻人高血压，那么很容易会引发心脑血管疾病，就像是很多年轻明星因为心梗去世，而他们的血压一定是不稳的，而当情绪发作，或是长久熬夜，那么可能发生一件很小的事情，都会成为疾病爆发的导火索。年轻人要防控高血压，最好在家里买上一台血压仪，实时监测。

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很多年轻人都把高血压不当回事，但往往悲剧就是因此而发生，如果您是肥胖的人群，或是不爱运动、长久坐办公室的人群，那么一定要隔几天就会量一次血压，如果你平时总是大鱼大肉还不爱运动，那么就更要注意血压，当高血压发作时，人往往会觉得很晕，而且全身无力，头脑发沉。返回搜狐，查看更多
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