“小学阶段是孩子生长发育黄金期 ， 骨骼也没有闭合 ， 所以并不建议进行力量训练 ， 尤其是举重这样有负重的器械训练 。 ”楼晓东表示 。 家长在给孩子选择体育项目时 ， 一是要科学训练 ， 在符合孩子身心发展的基础上 ， 评估孩子的运动能力 ， 从而进行选择；其次要维持好孩子的学业与运动的平衡 ， “小学的孩子毕竟精力有限 ， 一般来说 ， 保证一周进行3项体育运动 ， 次数在3-5次即可 。 ”
而作为一名运动爱好者 ， 楼老师也曾玩过铁人三项 ， 所以对于铁人三项这个运动 ， 他并不陌生 。 对于小学孩子登上铁三赛场 ， 他表示：“如果本身是按照青少年运动强度设计的比赛 ， 像200米的游泳、1.6公里跑步和2公里骑行 ， 这样适当的小铁三项目对孩子的意志培养还是有益的 。 ”（采访人员 杨静 通讯员 李文瑶）
钱江晚报 | 来源
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