病情分析： 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.

意见建议：
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注意月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴病情分析： 经期前头痛属于血管性头痛的一种 ， 女性激素中有一种叫作原始卵泡素 ， 它可以调节血管的紧张程度 ， 月经期女性激素的分泌急剧减少 ， 使血管处于不稳定状态 ， 故而引起头痛 。由于前列腺素和激素的作用

意见建议：注意生活规律 ， 避免劳累及精神紧张

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