杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！控制|手术|运动|方式|减肥|体重

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 同款体脂称今天直播有 <br /> 但是在体脂称看来，我这个体重依然是：偏高！ <br /> 体脂率依然是：偏胖。<br /> 所以，胖瘦真的不是自己觉得，有科学的依据，超过标准得各种疾病的风险都会增加，比如中风，糖尿病，抑郁症，关节炎，冠心病，内分泌失调。。。。。可以说“肥胖是百病之源”毫不夸张。<br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20211111/1b74e19306f04605bd46a26774c853fd.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 不放对比图大家可能没有概念135斤和112斤有什么区别。<br /> 来，对比图来了。右边还不是近期拍的，现在更瘦，但是太冷了，没法穿那么少拍了。<br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p6.itc.cn/q_70/images03/20211111/72361043121743cfa3d58ff63d69076a.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 体重管理，应该是花钱最少的整容吧，逆龄就是这么简单。<br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p7.itc.cn/q_70/images03/20211111/4b9b78f5760846359b22e114248024d4.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 这是114斤时拍的对比，现在的我依然在逐步轻盈，我的目标是106斤，我结婚前的体重。<br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p6.itc.cn/q_70/images03/20211111/b7febc98963f411d9852e91cb1b39f21.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 这是前几天去广州找涛哥直播的时候拍的，合影更有对比度，我其实没掌柜的高，但是掌柜的脚打的太开有点吃亏，我这双鞋跟并不算高，前些天高定女鞋那场买了的应该都知道，是瘦了以后真的会显高啊！ <br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p0.itc.cn/q_70/images03/20211111/a4d9e62675084834ad8120c06ada298e.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 我最值得骄傲的是原装下巴就很尖，两个孩子都遗传了我的尖下巴，但是胖的时候尖下巴完全被圆润的双下巴吞噬了，现在瘦了就明显了，圆脸变V脸，有我做少女时候的样子了。原来的面如满月到轮廓清晰，只是差了20斤肉肉而已。<br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20211111/c772f0efc4e546d0aef94c875f5ff676.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 减重20斤后进入瓶颈期，零运动的我发现运动起来竟然没有以前那么累的感觉了，也愿意运动了，加入了一周走2-3次跑步机，原来我以前不愿意运动是真的动起来累，而现在轻盈了动起来不累也愿意运动了。<br /> <br /> <img alt="杨天真|致怎么减肥都失败的集美：是菌群控制了我们，不是我们不自律！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20211111/bb236f90c0a4443aaccdc2d7e215cad5.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 我属于“易胖体质” ，以前也不是没有试过各种减肥方式，但是都收效甚微，胖的时候一动就累所以零运动，就一直没减下来，只能给自己灌心灵鸡汤“要爱任何样子的自己，接纳丰满与老去” 。<br /> 那时候并不觉得自己胖，觉得自己是丰满，这是之前直播间截图，现在回头看，人家这是赤果果的嫌弃：男姐你虎背熊腰大脸盘子，真的应该控制下体重了。</p> <div class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一页</a></li><li class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='1111245DH021_2.html'>2</a></li><li><a href='1111245DH021_3.html'>3</a></li><li><a href='1111245DH021_4.html'>4</a></li><li><a href='1111245DH021_5.html'>5</a></li><li><a href='1111245DH021_2.html'>下一页</a></li></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> 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