提醒胃不好的人：3种“懒人调料”少吃为妙，多做2件事，对胃好张教授今年已经85岁高龄了

【提醒胃不好的人：3种“懒人调料”少吃为妙，多做2件事，对胃好】张教授今年已经85岁高龄了，从医60余年，其中研究胃癌50年。他不仅临床经验丰富，科研成果也颇为丰硕。在他近期发表的一篇SCI论文中提到，如今70%的胃癌患者的病因都与饮食不当有关。
所以要想从源头处杜绝胃病的产生，做好正确的饮食科普、培养健康的饮食习惯以及树立日常养胃意识就显得尤为重要。而现代人为了食物好吃，可以说是顿顿炒菜都离不了调味料，最近还流行起了专门为懒人调制的复合调味料，这种调料虽然味美吃起来便捷，但是稍不注意便会对胃部造成损害。

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85岁院士研究胃癌50载，提醒胃不好的人：3种“懒人调料”少吃为妙！
1、甜面酱
甜面酱虽然可以使饭菜变得色香味俱全，但是此类酱料中添加了大量的盐分，食盐会直接侵蚀胃黏膜，刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，而胃酸又会加重胃黏膜的溃疡程度，最后造成严重的胃部损伤。

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2、十三香
十三香之所以味道层次丰富，是因为其中添加了十余种刺激性的调味品，不仅会使人上火，增加患慢性胃炎的风险，还会造成肠胃刺激，引起胃胀胃痛、消化不良、胃部反酸等不适感，长此以往容易诱发更严重的胃部疾病。

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3、烧烤酱
烧烤酱汁中含有大量的添加剂和调味料，经常食用的话不仅会让胃上火，而且添加剂会增加肠胃的消化负担，还会破坏胃黏膜，久而久之导致肠胃系统紊乱，引起一系列的肠胃疾病。

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好胃吃出来，养护胃健康，做好2件事：
1、补充胃部所需营养
对于胃不好的人来说，饮食健康至关重要。要想养胃平时除了少吃添加调味料的刺激性食物外，还需要补充有助于胃病恢复的营养物质，而瓦尔克素营养物就是很好的选择，温和无刺激，适用于长期的养胃之中。
瓦尔克素针对胃病患者研制而成，其中包含了猴头菇粉、鸡内金、岩藻多糖、植物乳杆菌、山药等天然养胃食材，可以中和体内胃酸，缓解胃酸分泌不当造成的胃部疾病。
研究表明，山药有保护胃壁蛋白的作用，加上鸡内金的健胃消食之效，可以有效缓解消化不良、胃部胀痛的不良反应；猴头菇粉可以帮助修复胃黏膜屏障，还可以提高胃黏膜溃疡的治愈率，从而防止胃病的加重；植物乳杆菌有助于加快新陈代谢，能够推进胃部对营养物质的吸收，有利于胃病的恢复。
此外，瓦尔克素中还添加了一些岩藻多糖，它可以清除部分幽门螺杆菌，有效缓解因幽门螺杆菌感染引起的胃部疾病。
想要养胃的人，可以尝试每天嚼2片瓦尔克素，幽门螺杆菌逐一清除，胃或能慢慢好转。

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2、少食多餐
如果饮食不当造成胃不舒服，很容易出现消化不良，腹胀腹痛的症状。而少食多餐可以有效减轻胃部的不良反应，因为少食减少了肠胃的消化负担，有利于肠胃系统维持稳定的状态；而多餐可以调节胃酸的分泌，防止胃酸分泌不当引起肠胃疾病。

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